BFKK, de Belgische IFK afdeling, organiseert voor de tweede maal een nationale IFK dag waarop al onze leden welkom zijn. We nodigen niet alleen onze leden maar ook hun gezin en partner mee uit, want karate doe je nooit alleen.
Omdat we voor iedereen die meekomt een top programma willen voorzien en 's middags iedereen ook een broodje willen serveren vragen we je om in te schrijven. De inschrijving is gratis maar zo weten we hoeveel deelnemers er zullen zijn en in welke groepen we jullie kunnen verdelen. Ook voor de niet karateka's voorzien we in de voormiddag een wandeling in het naburige domein Vordenstein en verder zijn jullie meer als welkom tijdens de broodjeslunch en in de cafetaria voor een gezellige babbel.
Voor de kinderen voorzien we in de namiddag kinderanimatie. Trainen ze liever nog een extra sessie meer mee, dan is dat ook geen probleem.
Inschrijven doe je door op deze link te klikken:
Inschrijven voor de IFK dag, ik doe mee!
Trainingsschema:
10u verwelkoming/seisa/opwarming (Shihans)
Kids track:
10u30 Padwork
11u10 Judo met senpai Dirk
Jeugd en volwassenen
10u30 Katatraining met senpai Andy en senpai Yannick
11u10 Splitsen in kleuren (wit, rood, blauw, geel, groen, bruin, zwart)
We zoeken voor de eerste kleuren beginnende lesgevers (liefst bruine gordels) uit de verschillende dojo's. Bruine gordels (diegenen die niet ingeschakeld zijn in de groepjes) en yudansha training wordt opgenomen door de hoogst gegradeerde aanwezige lesgever(s).
12u lunch
13u Opwarming namiddag (Senseis)
Kids track:
13u30 Sparring binnen eigen groep
14u Overstap naar vrij sparren of springkasteel
Jeugd en volwassenen track:
13u30 Sparring met leeftijdsgenoten
14u Sparring met iedereen (voor diegenen die willen anders vrij)
14u30 Pauze
15u Keuzesessie
- Judo voor jeugd en volwassenen
- Tamashiware voor jeugd en volwassenen
- Aanleren van kata voor lesgevers
15u45 slotwoord/seisa/groepsfoto
16u einde (maar wie nog wat wil blijven plakken is zeker welkom!)